O que são as fobias?

A fobia é uma reação de medo excessiva e irracional. Se você tem uma fobia, você pode experimentar uma sensação profunda de pavor ou pânico quando você encontrar a fonte do seu medo. O medo pode ser de um determinado lugar, situação ou objeto. Ao contrário dos transtornos de ansiedade geral, uma fobia geralmente está conectada a algo específico.

O impacto de uma fobia pode variar de irritante para desativação severa. Pessoas com fobias muitas vezes percebem que seu medo é irracional, mas eles não conseguem fazer nada sobre isso. Tais medos podem interferir com o trabalho, a escola e os relacionamentos pessoais.

Cerca de 19 milhões de americanos têm uma fobia que causa dificuldade em alguma área de suas vidas. Procure a ajuda do seu médico se você tem um medo que o impede de levar sua vida plena.

CausasCasas

Fatores genéticos e ambientais podem causar fobias. As crianças que têm um parente próximo com um transtorno de ansiedade estão em risco de desenvolver uma fobia. Eventos angustiantes, como quase afogamento, podem trazer uma fobia. A exposição a espaços confinados, alturas extremas e picadas de animais ou insetos podem ser fontes de fobias.

Pessoas com condições médicas em curso ou preocupações com a saúde geralmente têm fobias. Há uma alta incidência de pessoas que desenvolvem fobias após lesões cerebrais traumáticas. Abuso de substâncias e depressão também estão ligados a fobias.

As fobias apresentam sintomas diferentes de doenças mentais graves, como a esquizofrenia. Na esquizofrenia, as pessoas têm alucinações visuais e auditivas, delírios, paranóia, sintomas negativos como a anedonia e sintomas desorganizados. As fobias podem ser irracionais, mas as pessoas com fobias não falham nos testes de realidade.

AgorafobiaAgoraphobia

Agorafobia é um medo de lugares ou situações que você não pode escapar. A própria palavra refere-se ao "medo de espaços abertos". "Pessoas com agorafobia temem estar em grandes multidões ou presas fora da casa. Muitas vezes evitam situações sociais e permanecem dentro de suas casas.

Muitas pessoas com agorafobia temem que eles possam ter um ataque de pânico em um lugar onde não podem escapar. Aqueles com problemas de saúde crônicos podem ter medo de ter uma emergência médica em uma área pública ou onde não há ajuda disponível.

Fobia social Fobia social

A fobia social também é referida como transtorno de ansiedade social. É uma preocupação extrema sobre situações sociais e pode levar ao auto-isolamento. Uma fobia social pode ser tão grave que as interações mais simples, como encomendar em um restaurante ou atender o telefone, podem causar pânico. As pessoas com fobia social muitas vezes se desviam para evitar situações públicas.

Outros tipos Outros tipos de fobias

Muitas pessoas não gostam de certas situações ou objetos, mas para ser uma verdadeira fobia, o medo deve interferir na vida quotidiana.Aqui estão algumas das mais comuns:

Glossophobia: Isso é conhecido como ansiedade de desempenho ou medo de falar na frente de uma audiência. As pessoas com esta fobia têm sintomas físicos graves quando pensam em estar na frente de um grupo de pessoas.

Acrofobia: Este é o medo das alturas. Pessoas com esta fobia evitam montanhas, pontes ou os pisos mais altos de edifícios. Os sintomas incluem vertigem, tonturas, transpiração e sensação como se eles passassem ou perdessem a consciência.

Claustrofobia: Este é um medo de espaços fechados ou apertados. A claustrofobia severa pode ser especialmente incapacitante se impedir que você monte em carros ou elevadores.

Avoofobia: Isso também é conhecido como o medo de voar.

Dentophobia: A dententrobia é um medo do dentista ou procedimentos dentários. Esta fobia geralmente se desenvolve após uma experiência desagradável no consultório de um dentista. Pode ser nocivo se impedir que você obtenha os cuidados dentários necessários.

Hemofobia: Esta é uma fobia de sangue ou lesão. Uma pessoa com hemofobia pode desmaiar quando eles entram em contato com seu próprio sangue ou o sangue de outra pessoa.

Arachnophobia: Isso significa medo de aranhas.

Cynophobia: Este é um medo de cães.

Ophidiophobia: Pessoas com estas cobras de medo de fobia.

Nyctophobia : esta fobia é um medo da noite ou da escuridão. Começa quase sempre como um medo típico da infância. Quando progride após a adolescência, é considerada uma fobia.

Fatores de risco: fatores de risco

Pessoas com uma predisposição genética à ansiedade podem estar em alto risco de desenvolver uma fobia. A idade, o status socioeconômico e o gênero parecem ser fatores de risco apenas para certas fobias. Por exemplo, as mulheres são mais propensas a ter fobias animais. Crianças ou pessoas com um baixo nível socioeconômico são mais propensas a ter fobias sociais. Os homens constituem a maioria das pessoas com fobias de dentista e médico.

Sintomas Sintomas de fobias

O sintoma mais comum e incapacitante de uma fobia é um ataque de pânico. As características de um ataque de pânico incluem:

  • pounding ou coração de corrida
  • falta de ar
  • fala rápida ou incapacidade de falar
  • boca seca
  • dor de estômago
  • náusea
  • pressão arterial elevada
  • tremendo ou tremendo
  • dor ou estanquicidade no peito
  • sensação de engasgamento
  • tonturas ou tontura
  • transpiração profusa
  • uma sensação de destruição iminente

Uma pessoa com fobia não precisa têm ataques de pânico para um diagnóstico preciso, no entanto.

Opções de tratamento de tratamento

O tratamento para fobias pode envolver técnicas terapêuticas, medicamentos ou uma combinação de ambos.

Terapia comportamental cognitiva

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o tratamento terapêutico mais utilizado para fobias. Envolve a exposição à fonte do medo em uma configuração controlada. Este tratamento pode descontinuar as pessoas e reduzir a ansiedade.

A terapia se concentra na identificação e mudança de pensamentos negativos, crenças disfuncionais e reações negativas à situação fóbica.Novas técnicas de TCC utilizam tecnologia de realidade virtual para expor as pessoas às fontes de suas fobias com segurança.

Medicamentos

Antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade podem ajudar a acalmar as reações emocionais e físicas ao medo. Muitas vezes, uma combinação de medicação e terapia profissional é a mais útil.

TakeawayTakeaway

Se você tem uma fobia, é fundamental que você procure tratamento. Superar as fobias pode ser difícil, mas há esperança. Com o tratamento certo, você pode aprender a administrar seus medos e levar uma vida produtiva e cumprindo.