O que são as unhas descascadas?

Atualmente as unhas parecem servir apenas um propósito cosmético, mas seus usos primitivos incluíam cavar e defender. As unhas também protegem as pontas dos dedos, além de melhorar sua capacidade de retirar itens.

As unhas são feitas de queratina, uma proteína que também é encontrada em seu cabelo. As unhas têm múltiplas camadas duras que podem descascar. Isso pode fazer com que eles pareçam finos ou se tornem enfraquecidos, fazendo com que eles se dividam. O termo médico para descascar ou dividir as unhas é a onicossicizia.

Peeling de unhas podem ser o resultado de trauma externo ou externo ao prego. Mais raramente, eles podem indicar uma condição sistêmica ou um sinal de que um processo patológico está ocorrendo dentro de seu corpo.

Demora seis meses para uma unha crescer ao seu comprimento total. Isso significa que é possível experimentar anormalidades de unhas como resultado de algo que ocorreu meses antes.

Causas O que provoca as unhas descascadas?

Trauma ou danos ao próprio prego podem causar descamação. Empurrar as mãos na água quente enquanto faz a louça ou se envolver em qualquer outra exposição prolongada à água pode secar as unhas. Isso também pode causar descamação.

Outras causas traumáticas de descamação incluem:

  • qualquer atividade que pressiona o prego
  • superando as unhas com a ferramenta
  • escolhendo ou descascando o esmalte de unhas
  • aplicando unhas falsas ou acrílicas

Se você não pode atribuir suas unhas descascadas a uma causa externa ou interna, uma maneira de dizer a diferença é comparar as unhas dos pés e as unhas. Se suas unhas estão descascando, mas as unhas dos pés não são (ou vice-versa), isso indica uma causa externa. Se ambas as unhas e os dedos dos pés estão descascando, isso indica uma causa interna.

As causas internas podem variar, mas às vezes secas, as unhas descascadas podem indicar uma deficiência de vitamina, tipicamente uma deficiência de ferro.

Procurando ajuda Quando procurar ajuda médica

Peeling unhas raramente têm causas internas ou são motivo de uma emergência médica. No entanto, se suas unhas estão causando dor ou sangramento intenso além de descascar, você pode querer procurar cuidados médicos urgentes.

Na maioria das vezes, tratamentos em casa podem reduzir a incidência de unhas descascadas.

Cuidados em casa Como faço para peelar as unhas em casa?

Se você suspeita que suas unhas descascadas são o resultado de uma deficiência de ferro, você pode querer considerar aumentar sua ingestão diária de ferro. Exemplos de alimentos com alto teor de ferro incluem:

  • batata assada com pele
  • cereais de pequeno-almoço fortificados
  • carnes magras
  • lentilhas
  • espinafres
  • feijões brancos

Você também pode tomar um diário suplemento de ferro. Se você tomar um multivitamínico, leia o rótulo com cuidado. Nem todos os fabricantes incluem ferro como parte do multivitamínico padrão.

De acordo com o Office of Dietary Supplements, tomar mais de 25 miligramas de ferro elementar reduz a capacidade do corpo de absorver zinco.Para evitar este efeito adverso, evite tomar suplementos de ferro excessivos.

Além de incorporar ferro em sua dieta, a Clínica Mayo recomenda a adoção de biotina para ajudar a fortalecer as unhas.

Você também deve tomar medidas para manter suas unhas hidratadas. Isso inclui minimizar a exposição prolongada à água. Se você realizar regularmente tarefas domésticas que envolvem água, use luvas de borracha protetoras e revestidas de algodão. Se você participar de atividades aquáticas, como nadar, aplique loção ou creme nas mãos e nas unhas.

Prevenção: Como posso evitar descascar unhas?

Se possível, evite aplicar juntas de pressão, acrílico ou de gel. Estes procedimentos cosméticos podem causar descamação e, finalmente, cicatrizar suas camas de unhas, o que pode levar a unhas finas e frágeis.

Em vez disso, cuidado com as unhas, arquivando-as com um arquivo de unhas em torno das dicas das unhas. As unhas devem ser arquivadas em uma curva, não em pontos afiados nos lados ou dicas. Isso ajuda a evitar enganar, quebrar e dividir. Buffing suas unhas pode dar-lhes uma aparência saudável, mas certifique-se de usar um movimento de polimento de uma direção. Um movimento de ida e volta pode diluir a placa de unhas, tornando suas unhas mais propensas a descascar.

Às vezes, descascar unhas são o resultado de muita umidade que as seca. Você pode proteger suas unhas aplicando um esmalte de unhas claro. Um com fibras de nylon pode ser especialmente útil no fortalecimento da unha.

Outra maneira de evitar as unhas descascadas é evitar usar as unhas como ferramentas para pegar ou abrir itens, o que pode enfraquecê-los. Em vez disso, use as almofadas dos dedos.