Centenas de espécies de plantas liberam seu pólen no ar todos os anos, causando reações alérgicas em muitas pessoas. Mas apenas um número relativamente pequeno de plantas são responsáveis ​​pela maioria dos pruridos, espirros e olhos aquosos associados à febre dos fenos.

Certos pólenes - como a ambrósia - podem até sobreviver durante o inverno e jogar havoc com sistemas imunológicos durante todo o ano. Todo esse pólen criou um mercado em expansão para fabricantes de anti-histamínicos e descongestionantes, mas deixou milhões de pessoas com alergias implorando alívio.

Piores infratores

Certas plantas são piores do que outras. Aqui estão os principais alérgenos encontrados na América do Norte:

  • Rgweed: na América do Norte
  • cedro de montanha: aransas, Missouri, Oklahoma e Texas
  • aroma: em toda América do Norte
  • maple: em toda a América do Norte
  • omo: em toda a América do Norte
  • amoreira: em todo os Estados Unidos (mas raro na Flórida e regiões desérticas do país)
  • pecã: Sudoeste dos Estados Unidos
  • carvalho: em toda a América
  • amora / Tumbleweed: em toda a América
  • Cipreste do Arizona: Sudoeste dos Estados Unidos

Alergias ao pólen da primavera

O inverno tardio e início da primavera é a estação de alergia das árvores. Algumas árvores começam a liberar seu pólen já em janeiro, enquanto outras continuam sua investida no verão. Felizmente, apenas cerca de 100 das mais de 50 000 espécies de árvores causam alergias.

Os pólenes das árvores são secos e leves, para que possam percorrer grandes distâncias no vento. Alguns dos piores alérgenos das árvores incluem:

  • amieira
  • cinza
  • faia
  • vidoeiro
  • caixa ancião
  • cedro
  • algodão
  • palmeira
  • elm
  • amoreira
  • hickory
  • juniper
  • carvalho
  • pecan
  • Phoenix palm
  • maple
  • maple de prata
  • sicômoro
  • noz
  • salgueiro

A maioria das pessoas com alergias são apenas alérgicas a um tipo de árvore, mas é possível experimentar uma reação alérgica como resultado de uma reação cruzada. Uma reação cruzada ocorre quando as proteínas em um alérgeno (geralmente um pólen) são muito similares às proteínas em outro (geralmente um alimento).

Um exemplo comum de uma reação cruzada é o pólen de vidoeiro e as maçãs. Converse com seu médico se você notar sintomas de alergia que se desenvolvem quando você está exposto a certos pólenes ou alimentos. Você pode experimentar prurido ou formigamento na boca ao comer um alimento em particular. Um teste de alergia pode confirmar uma reação cruzada.

Allergies de pólen de grama

A temporada de alergia à grama começa no final da primavera e no verão. Existem milhares de espécies de capim na América do Norte, mas apenas um punhado causa graves reações alérgicas.

Pessoas com alergias de grama devem ter cuidado extra ao fazer trabalho de quintal - especialmente ao cortar o gramado.Use uma máscara ao fazer trabalho de quintal. Mantenha sua grama cortada, ou substitua sua grama com uma cobertura do solo que produz menos pólen. Coberturas terrestres incluem bunch, dichondra e musgo irlandês.

Além disso, não use roupas ao ar livre que possam ter coletado pólen dentro da casa e evite a secagem de roupas lá fora. Você deve substituir os filtros de ar doméstico por muitas vezes para evitar a coleta de pólen. A grama é facilmente rastreada dentro de casa, de modo que a aspiração também pode ajudar a aliviar os sintomas. Os alérgenos de pasto mais comuns incluem:

  • Bermuda
  • Grama de Johnson
  • Grama de Kentucky
  • erva de pomar
  • erva de centeio
  • erva doce erva
  • erva de Timothy

Alergias de pólen de ervas daninhas

O final do verão e outono é a estação para as alergias a ervas daninhas, com níveis de pólen geralmente atingindo o pico em meados de setembro. A contagem de pólen para ervas daninhas é maior na manhã, geralmente entre 5 a. m. e 10 a. m. Os pólenes de ervas daninhas são os alérgenos mais prolíficos de todos. Uma única planta de macarrão, por exemplo, pode produzir um bilhão de grãos de pólen em uma estação. Os grãos transportados pelo vento também podem viajar por centenas de quilômetros. As ervas daninhas responsáveis ​​pela maioria das alergias incluem:

  • Plantain inglês
  • quarry de cordeiro
  • Ambreira (que afeta quase um em cada cinco americanos)
  • Amendoim Redroot
  • sagebrush
  • tumliflor (cardo russo)

A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia publica contagens de pólen para cidades individuais na América. Você pode tomar precauções extras quando sabe que o seu alérgeno é alto, como limitar o seu tempo ao ar livre.

Evitar alergia desencadeia e usar medicamentos no balcão pode ajudá-lo a gerenciar seus sintomas de alergia. Ligue para o seu médico se você não pode evitar os seus desencadeantes de alergia ou se os medicamentos não estão funcionando para você. O seu médico pode encaminhá-lo para um especialista em alergias que irá ajudar a identificar os seus desencadeantes de alergia e criar um plano de tratamento adequado para você.