4 Maneiras de alimentar o seu corpo como um atleta profissional

Mesmo se você nunca competir nas Olimpíadas ou nas Ligas principais, você ainda pode maximizar seus exercícios alimentando seu corpo do jeito certo. Isso não só lhe dará mais energia durante o exercício e melhorará seu desempenho, mas também ajudará você a se sentir melhor ao longo do dia. Estas quatro dicas ajudarão a sobrecarregar o seu corpo para o seu próximo treino na esteira, na pista ou nas escadas no trabalho.

Adicionando o anticorpo Evolocumab às estatinas pode diminuir o colesterol Além disso

Pacientes com colesterol alto que estão em terapia com estatina de intensidade moderada ou alta podem reduzir seus níveis de colesterol de lipoproteínas de baixa densidade (LDL) adicionalmente, adicionando o anticorpo monoclonal humano evolocumab à sua rotina. Um estudo duplo-cego publicado na edição de 14 de maio do Journal of the American Medical Association informa que o evolocumab reduziu os níveis de LDL em pacientes com estatinas.

Cuidadores para pais idosos são os novos "trabalhando mães"

Para as empresas em todo o país, o filho adulto de pais idosos é a versão de hoje da mãe trabalhadora dos anos 80. ' Três décadas atrás, a questão da assistência à infância foi empurrada para o foco nacional quando as famílias americanas mudaram para permitir que ambos os cônjuges entrem na força de trabalho.

Chikungunya Virus Outbreak Provável nos EUA, Say Experts

Chikungunya (pronunciado chik-en-gun-ye) é uma doença viral transmitida aos seres humanos pelas picadas de mosquitos infectados Aedes aegypti e Aedes albopictus , que são encontrados em todo o mundo. Primeiro descrito durante um surto no sul da Tanzânia em 1952, o vírus então se espalhou para África, Ásia e o subcontinente indiano.

Truvada para a PrEP: os especialistas pesam sobre a maneira mais nova de prevenir o HIV / AIDS

Truvada (emtricitabina e tenofovir disoproxil fumarato), fabricado pela Gilead Sciences, é o primeiro medicamento aprovado para reduzir o risco de infecção pelo HIV. Em uma profilaxia pré-exposição, ou PrEP, regime, pessoas HIV-negativas que estão em alto risco podem tomar uma dose diária de Truvada, que provou reduzir o risco de infecção se estiverem expostos ao vírus.

Novo tratamento do câncer de mama: congelamento de tumores

E se pudéssemos congelar o câncer nas faixas? Pesquisadores da New York-Presbyterian e Weill Cornell Medicine estão fazendo exatamente isso em um estudo clínico atualmente em curso que usa um procedimento chamado crioablação para congelar tumores mamários. Dr. Rache Simmons, chefe da cirurgia de mama no NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center e professor de oncologia cirúrgica na Weill Cornell Medicine, está liderando o julgamento.

Grande decisão adiante? Deixe seu subconsciente escolher

Quanto mais aprendemos sobre nossos cérebros, mais achamos que eles funcionam melhor sem nossa contribuição. Na verdade, uma grande quantidade de comportamento humano decorre da nossa mente subconsciente. A pesquisa no subconsciente descobriu que isso ajuda a iniciar comportamentos orientados a objetivos, criatividade, visão, consolidação de memória e tomada de decisão.

Evite C-Secções desnecessárias, diz Nova orientação

Preocupado com o aumento monumental no número de mulheres que têm partos cesárea, comumente conhecida como C-seções, o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) e a Sociedade de Medicina Materno-Fetal ( SMFM) lançaram uma nova diretriz de consenso pedindo que as mulheres e seus médicos sejam mais pacientes durante o trabalho em vez de se precipitarem para a cirurgia.

Exposição a estes 2 produtos químicos comuns na gravidez Podem Tank IQ do seu bebê

Os produtos químicos artificiais estão em toda parte. Eles estão no ar que respiramos, a água que bebemos, a comida que comemos, as roupas que usamos e os produtos que colocamos na nossa pele. E não temos idéia do que a maioria desses produtos químicos faz. Leia mais: Contaminantes químicos presentes em pessoas de todas as classes " Os produtos químicos não foram regulamentados A Food and Drug Administration regula cuidadosamente quais medicamentos podem ser vendidos no mercado.

é O seu gato que ameaça a sua saúde?

As mordidas de gato representam menos de 15% das mordidas de animais tratadas em salas de emergência, e geralmente não são profundas. Mas eles representam riscos especiais. As infecções causadas por picadas de gato podem causar complicações como envolvimento nervoso, abscessos e perda de mobilidade articular, de acordo com um novo estudo que analisou os registros das pessoas que foram ao Hospital da Clínica Mayo para picadas de gato.

A solidão é um Risco sério para a saúde dos idosos

Pesquisadores da Universidade de Chicago demonstraram que a solidão extrema e os sentimentos de isolamento podem ser duas vezes menos saudáveis ​​que a obesidade para pessoas idosas. Os cientistas rastrearam mais de 2 000 pessoas com 50 anos e mais por mais de seis anos. Comparado com a pessoa média no estudo, aqueles que relataram ser solitários tinham um risco 14 por cento maior de morrer.

Vitamina C Deficiência Aumenta Risco de acidente vascular cerebral

Os pesquisadores têm ampliado os benefícios da vitamina C, incluindo suas propriedades de aumento de imunidade. Agora, um estudo que foi lançado hoje (e que será apresentado na reunião anual da Academia Americana de Neurologia na Filadélfia nesta primavera) demonstra que o risco de AVC hemorrágico é menor entre as pessoas que têm níveis normais de vitamina C em sangue do que entre aqueles com baixo ou níveis deficientes.

Para crianças, o bullying por pares é pior do que o abuso de adultos

Os pares podem ser piores do que os pais quando se trata dos efeitos psicológicos das palavras depreciativas e do assédio. Um estudo publicado hoje em The Lancet Psychiatry informa que crianças que foram intimidadas por colegas tiveram problemas significativos de saúde mental como adultos - ainda mais significativos do que crianças que foram maltratadas por seus pais ou cuidadores.

Saudável Comuta: por que o trânsito público é milhas melhores do que dirigir

O tempo médio de comutação nos Estados Unidos é de 25. 4 minutos. Mas o tempo que leva para ir de e para o trabalho pode avançar até uma hora ou mais em algumas áreas metropolitanas. Para a maioria de nós, a questão não é "faço para comutar? "Mas" como faço para comutar? " Sentado em um carro é provavelmente a maneira menos saudável de se deslocar.

Diabetes tipo 2 menos comum em pacientes com transtorno de colesterol alto

Um novo estudo descobriu que as pessoas com hipercolesterolemia familiar têm menor probabilidade de ter diabetes tipo 2 em comparação com os familiares que não possuem o transtorno. O estudo foi publicado hoje no Journal of the American Medical Association (JAMA). A hipercolesterolemia familiar é uma doença genética que causa níveis elevados de lipoproteínas de baixa densidade (LDL).

ADHD: os adultos podem desenvolver?

O início do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) provavelmente só ocorre durante a infância e não durante a fase adulta, de acordo com uma nova pesquisa. Em um estudo publicado no mês passado no American Journal of Psychiatry, os pesquisadores dizem que a maioria das pessoas que são diagnosticadas com TDAH para adultos provavelmente não tem o transtorno.

ADHD Jogos de vídeo para crianças e prescrição

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um dos distúrbios mais comuns entre crianças nos Estados Unidos. A American Psychiatric Association estima que o distúrbio afeta pelo menos 5% das crianças no país. Crianças e adultos com TDAH são facilmente distraídos, têm dificuldade em se concentrar por longos períodos de tempo e se comportam impulsivamente.

Envelhecer e permanecer ativo

Os homens que são fisicamente ativos em seus 40 e 50 são mais propensos a permanecer ativos à medida que envelhecem. Isso é de acordo com uma nova pesquisa. Parece bom no papel. Mas se você quer saber o que isso parece na vida real, você só tem que olhar até John Berg, de 82 anos. No ano passado, Berg competiu em 18 eventos nos Senior Games na Carolina do Norte, incluindo corrida, natação, ciclismo e tiro.